寻梦大美西藏 回归梦中天堂
----行游天下户外滇藏川藏18日摄影采风活动召集
活动组织：行游天下户外
活动时间：8月5日—8.22日（备注说明，此线路保留2天为备选时间）
线路特色：
该线路定位于“中国西部最美，最刺激，最令人神往，被称为“黄金线”。是摄影师的天堂，旅游者的梦想之地。线路概括了滇川藏最美部分精典景区，连接大香格里拉环线，又是以藏传佛教文化、康巴文化、为底蕴，以大自然的神奇造化为精髓的精品旅游线。
这条黄金线路串起了颗颗“明珠”，无法用语言来形容此线之美，走过这条路，或许你就找到了自己心中的“香格里拉”，或许你叹此观止！扎西德勒！
线路概述：
D1：香格里拉—巴拉格宗
D2：巴拉格宗—德荣—乡城
D3：乡城－稻城—日瓦—亚丁
D4：亚丁—日瓦—稻城
D5：稻城—里塘－茫康－竹卡温泉
D6：竹卡温泉－左贡－帮达－八宿（97道湾，怒江峡谷）
D7：八宿－然乌－来古冰川－然乌湖
D8：然乌－米堆冰川－然乌－波密
（附加1） A：波密－墨脱（一日）
（附加1） B：墨脱二日游（一日）
（附加1） C：墨脱－波密（一日）
D9：波密－通麦－鲁朗（鲁朗湖，色齐拉雪山）
D10：鲁朗－林芝（千年柏树林）－巴松湖
D11：巴松湖－拉萨
D12：拉萨－纳木错
D13：纳木错－拉萨
（附加2） ：拉萨－布达拉宫－大招寺（一日）
（附加2） ：拉萨－日喀则（二日） 行程安排：
第一天：中甸—80KM巴拉格宗(全程约80公里，行车约2小时)
达香格里拉，游中甸月光古城，参观世界吉尼斯记录最大的转经筒。下午赶往巴拉格宗，沿途一路领略浓郁的原始风情和田园风光。这里号称地图上缺失的地方，巴拉格宗位于香格里拉西北部的尼西乡境内，该景区西与四川省德荣县太阳谷相连，东与格咱乡的碧壤峡谷相通，从上桥头往北经东竹林寺、白茫雪山与德钦梅里雪山相邻，处于滇藏川三角区域中心地带，该峡谷与碧壤峡谷共同组成香格里拉大峡谷。巴拉格宗是一种超美，是一种无所言喻的大美，峡谷、河流、乱石、雪山、草原、湖泊以及绚丽多彩的藏民俗文化囊括于其中，实乃堪称一绝。（住巴拉格宗，海拔3200）
第二天：巴拉格宗－约200km－德荣－161km－乡城（全程约360公里，行车约 8.5 小时）
早起观赏美丽的巴拉格宗风光，午餐后早起后出发经德钦、乡城，沿途欣赏不同自然地貌高山森林和藏区民居，车一路行驶经德荣在傍晚时达到乡城，吃餐好的，早点休息准备第二天我们的亚丁之行。（住乡城，海拔2836）
第三天：乡城—82km—桑堆—28km－稻城—78km—日瓦—40km—亚丁（全程约 330公里，行车约 7小时）
今天起个早，早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。晚入住亚丁木屋营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。（住亚丁，海拔3300）
第四天：亚丁—40km—日瓦—78km—稻城（合程约120公里，行车约3小时半）
在"最后的香格里拉"露营感觉肯定不一样，早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住，沐浴菇布查卡温泉。（住稻城，海拔3700）
当天提示：由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，景区管理局从2006年就不开放进入。此两景点非正常行程包含活动内，如欲去可大家协商，决定后集体前往，在亚丁多住一晚，后接上我们的行程，行程为行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情（游览费自理）。
第五天：稻城—150km－里塘－273km－茫康－50km－竹卡温泉
餐后，先后，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山、无量河，观毛垭大草原风光。经世界高城，高原明珠—里 塘县（海拔4000米）。直至茫康，后车下山至竹卡温泉，晚上我们住在温泉，泡泡温泉先去身上的疲劳（住竹卡温泉，海拔2600）
第六天：竹卡温泉－160km－左贡－107km－帮达－94km－八宿（97道湾，怒江峡谷）
早餐后，出发经左贡、邦达（海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场）告别草原，翻越横断山最大的天险------业拉山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿（八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。（住八宿，海拔3300）
第七天：八宿－96km－然乌－2km－然乌湖－18km－来古冰川－20km－然乌
好风景就在前面，起个早吧，车行约2小时进入然乌沟后，春季时欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。经过然乌镇来到然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分上中下3个湖组成,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头.车行其间,近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。走进来古冰川，犹如回到远古的冰河时代，将世俗的尘矣洗尽，让灵魂得到净化。（住然乌，海拔3300）
第八天：然乌－－38km－米堆冰川－129km－波密
早起，向米堆冰川进发，米堆冰川是世界海拔最低的冰川，也是西藏最重要的海洋型冰川，常年雪光闪耀，景色神奇迷人。行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，每每令人惊叹不已。要与米堆冰川作近距离接触的话,还要徒步走进层林尽染的森林,翻越三道冰川运动留下的终碛垅。一切的疲惫将会被眼前的美丽景致带走，从天而下的冰瀑布在阳光下闪着银色的光芒，还不留影纪念。在玩米堆冰川后，沿帕隆藏布江一路下行来到有西藏小瑞士之称的波密.（住波密，海拔2800）
第九天：波密－127km－通麦－154km－鲁朗（鲁朗湖，色齐拉雪山）
早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。（住鲁朗，海拔3700）
第十天：鲁朗－214km－林芝（千年柏树林）－114km－巴松湖
接着我们的行程，翻越云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰者，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林， 巴松湖国家森林公园在冰期大部分为冰川所覆盖，随着气候变暖，冰川后退，堰塞成湖，才形成了今天这里串串湖泊与蓝天、白云、雪山、冰川相映，与峡谷、森林、草原、花海相依，冬雪、纯花、夏绿、秋黄四时变幻的动人自然景观。又因为地理环境相对封闭，没有人类长期开拓经营的痕迹，自然景色都以其纯净无污染的原生状态呈现在人们面前，由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。（住巴松湖，海拔3300）
第11天：巴松湖－417km－拉萨(海拔3600)
从林芝出发，经八一镇，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。返回川藏公路翻米拉山沿拉萨河谷前行，过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨！
第12天-第13天：拉萨－210km－纳木错－210km－拉萨(海拔3600)
游玩两天美丽的天湖纳木错，直接返回拉萨，晚上大家聚FB（散团，为各地驴友送行）。至此行程结束！
注: 参加周边附加线路的朋友另计行程费用。
注：有时间的朋友可以选火车从青藏铁路返程，无时间的朋友可以选择乘飞机离开拉萨，汽车空车返回，有愿意跟回来的免费乘车至香格里拉。
附加线路：(选择线路，可根据自己的时间由大家协商一起出行，费用自理）
（附加1）A：波密――墨脱（141KM）
早起出发，一路美丽的风景，到达81K后，路特别烂，也算是一条探险线路，开车也要14小时左右，但风景特别漂亮了。墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。
（附加1）B：墨脱二日游
墨脱的另一著名圣地布达切波坐落在该县西北方向的气势磅礴的雪峰之中。雪峰周围有众多低矮石山，状如罗列的犬马牛羊，或跪或立，其头均朝向神山，恰似供奉的祭品。布达切波雪山的下面，还有一个巨大的溶洞，内有暗流，淙淙作响。暗流两岸是白色泥土，气味芬芳。据说在这香味四溢的泥土上面，一些有幸的朝圣者能看到仙童留下的脚印，或听见他们嬉闹的笑语声，当然见不到仙童的影子。这时人们就要向河里投食物、钱币和装饰物品作为献祭，并求神赐福。凡来这里的朝圣者，均取此地之白泥土带回家乡，馈赠亲友，以避邪消灾。
（附加1）C：墨脱――波密
早起墨脱出发按原路，一路翻山越岭返回波密。
（附加2）：拉萨－日喀则（2日游，自费AA）
（附加2）： 拉萨－布达拉宫－大招寺（一日）
附加线路1和2两条备选线路所有费用每人平均加1300左右。
详细费用预算：（ 6800元）。
费用包含：
交 通：此条线路所需的配置车辆.
住 宿：标准间，普通间。（根据行程安排，随时调整住宿，普通等级）
用 餐：全程不含用餐；如需要提供用餐费用另计。
门 票：巴拉格宗费用，亚丁进山费 85元/张/人，来古冰川 35元/张/人，米堆冰川 50元/张/人，巴松湖门票 100元/张/人，林芝柏树林 15元/张/人，纳木错门票：168元/张/人（因沿途景点太多，故沿途小景点门票不含，增加景点自费）
保 险：责任险和人身意外伤害险（为30万元/15天,以出发时间为计）。请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。
报名联系：醉卧沙场 电话：18653189267 QQ：89745624 32688473 或加入 “行游天下户外”群73518839
赠送服务：
一、赠送香格里拉一晚古城客栈住宿。
二、全程每人免费提供备用氧气瓶，限1瓶
三、专业相机拍摄风光，结束时每人送精选风景图片一张DVD
费用不含：
1.备注：费用不包含往返出发地与散团地的费用，
2、不含沿途小景点寺庙门票、个人景区骑马费用；
3、沿途所有自理及其它自娱自乐项目；
4、不含抵达香格里拉的交通费，及离开拉萨所产生交通费用；
5、全程不含用餐。
注意事项：
1、本次活动不同于一般旅游，条件比较艰苦，队员要有充分的面对困难及克服困难的心理准备；
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
3、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
4、尊重当地的风俗习惯
5、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
6、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商?
7、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登山，请参加队员绝对服从领队的意见。
8、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。
技术指标（仅供参考）：
1、体力强度：高★★★
2、危险程度：高★★★
3、好玩程度：较高★★★★★
4、推荐程度：极高★★★★★ （最高为★★★★★）
着装提示：睡袋（抓绒的就可以，越轻越好），冲锋衣衬抓绒一套，秋衬裤, 棉T恤，登山仗，徒步鞋，太阳镜，太阳帽，行军水壶，防晒霜，常用感冒药，拉肚子药，防高原反应药, 泳衣（路途中有许多温泉）。
报名须知
1.为确保大家如期出行，也方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。
2、接受跟帖和电话确认报名,但以交费为准
3、报名时请提供真实姓名,身份证号码等资料.便于我们办理保险，也是对您个人的保障！
免责声明：
A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。如隐瞒自己身体情况，出现问题责任自负。户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。
特别提示:
我们在藏区这样一个全民信教的地区旅行,请一定要尊重当地的习俗,切不可太自以为事,不要以大汉自居,藏族人从来不会认为从广州,上海,北京有什不同,因为他们来自佛的国度,而我们永远是世俗的,因此,文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃,从历史的角度看,在他们的眼中,汉人是最狡猾也是最不诚实的,那虽然可能是我们父辈或爷辈的事,但会延续至今,藏民永远喜欢诚实而尊重别人的人。
1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
3、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌，瞧不起他。
4、该地区为了环保,禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。
5、藏区是高海拔地区，有心脏病、高血压、哮喘病不能前往。可带红景天、肌苷预防高山反应。另外巧克力、牛肉干、红糖、酥油茶也能缓解高山反应。
